Berita Terbaru
recent

Waw...!!! Baru Diketahui Berhubungan Seks Dapat Melatih Otot Anda


Berita seks - Ada banyak cara untuk melatih otot tubuh termasuk dengan salah satunya dengan sexercise atau berolaraga dengan cara berhubungan seks bersama pasangan anda,biasanya untuk bisa melatih otot tubuh kita harus melakukan beragam olahraga dipusat kebugaran berjam-jam,namun dengan secercise anda bisa berolahraga bersama pasangan diatas rranjang dengan mencoba beragam posisi seks.Agen domino

Sbeuah penelitian menyebutkan bahwa olahraga dengan berhubungan seks dapat mengalahkan olahraga lari dan berenang,elisa ong mengatakan itu karena kita membutuhkan seluruh otot ketika sedang berhubungan seksual,ahli fitnes dari london menjelaskan,bagaimana posisi seks yang dapat melatih otot kita serta seberapa banyak otot yang bekerja dalam sejumlah posisi seks yang sudah sering dilakukan,bahkan ketika kondisi sedang malas sekali pun.

1. Doggy style

Posisi seperti doggy style yang dilakukan saat malas sekalipun dapat menggerakan otot lebih banyak daripada berlari,otot bisep,trisep,punggung dan kaki dapat dilatih dengan jenis posisi seks tersebut,saran dari laki,agar dapat menggerakan otot secara maksimal dan melakukan dengan berdiri,lakukanlah posisi ini dengan berdiri daripada brlutut atau untuk berbaring karena sudah dapat melatih lebih banyak otot untuk bisa bergerak.

2. Table yang top

Posisi ini bisa menggerakan 200 sampai 500 otot ketika sudah berhubungan seks,luki menyarankan agar posisi wanita menyangga sedikit dibagian badan mereka dengan tangan dairpada dalam posisi sedang tidur,posisi ini bisa menggunakan otot lengan,otot punggung dan otot pinggul serta sudah pergerakan pada bagian kaki,menarik badan pasangan bisa mengencangkan otot glutes dalam bagian bokong serta otot kaki.

3. Girl on top

Untuk pasangan yang sudah menyukai dengan posisi ini wanita lebih banyak aktif untuk memaksimalmkan posisi wanita perlu menghindari dari posisi yang condong ke arah pria,menurut laki posisi wanita lebih baik condong kebelakang kemudian gunakan legan untuk bisa menyokong tubuh,sedangkan pria ini lebih menyukai melakukan posisi seperti semi sit-up dengan posisi ini akan bekerja lebih keras bersamaan dengan otot yang kecil juga ikut bergerak.

4. Missionary

Saat malas posisi yang missionary dapat menggunakan sedikit ototo untuk bisa begerak,untuk melatih otot,posisi pria seharusnya menggunakan satu tangan untuk bisa menyokong tubuhnya,sehingga dapat untuk melatih otot punggung,pantat dan pinggul,posisi yang sudah disarankan dengan laki sama saja halnya dengan melakukan plank,sedangkan posisi wanita adalah untuk mendorong kearah pria sehingga satu sama lain saling melakukan gerakan yang dapat melatih otot.

Jadi anda bisa memaksimalkan kegiatan yang sudah berhubungan dengan seks bersama dengan pasangan anda sambil melatih banyak otot tubuh,walaupun ini istilah dari sezxecise sudah lama muncul,sebenarnya setiap posisi dalam behubungan seks,dapat sekali digunakan untuk melatih seluruh otot tubuh dan bahkan bisa menjadi latihan kardio.Bandar poker


Paling Aneh

Paling Aneh

Tidak ada komentar:

Posting Komentar

Diberdayakan oleh Blogger.