Berita Terbaru
recent

Ayok....!!! Makan Pepaya Bisa Redakan Nyeri Haid


BERITA SEKS - Semua tahu bahwa pepaya ini dapat melancarkan proses pencernaan. Namun, sedikit yang tahu bahwa makan beberapa potong pepaya berguna meredakan nyeri haid.agen sakong

Ekstrak dari buah yang kaya serat ini, antioksidan, dan vitamin C ini dapat mencegah proses pembentukan kadar kolesterol sehingga mampu menghalangi penumpukan kolesterol dalam darah. Beberapa penelitian juga menggunakan ekstrak pepaya untuk mengurangi lipid dan trigliserida pada tikus yang diabetes.

Berikut keunggulan rutin mengonsumsi pepaya yang harus Anda ketahui, seperti dikutip laman palingseru.xyz.

1. Meningkatkan kekebalan tubuh

Sistem dari kekebalan tubuh bertindak sebagai perisai untuk mengadang berbagai infeksi yang dapat membuat Anda sakit. Pepaya dapat memenuhi lebih dari 200 persen kebutuhan vitamin C harian Anda, sehingga bermanfaat untuk membangun sistem kekebalan tubuh yang lebih kuat.

2. Mata lebih sehat

Buah yang sangat kaya ini akan banyak sekali vitamin A dan flavonoid seperti beta-karoten, zeaxanthin, cyptoxanthin dan lutein ini berfungsi untuk menjaga selaput lendir di mata tetap sehat. Ia juga dapat mencegah kerusakan mata yang terjadi di usia tua.

3. Mengurangi nyeri haid

Wanita yang sedang mengalami nyeri haid harus coba mengonsumsi beberapa potong pepaya untuk meredakannya. Enzim yang sudah disebut papain dalam pepaya pun dapat bantu mengatur dan mengurangi aliran selama periode menstruasi.AGEN SAKONG

4. Cegah penuaan

Kandungan vitamin C, vitamin E dan antioksidan seperti beta-karoten yang ditawarkan pepaya dapat membantu cegah kulit dari kerusakan radikal bebas. Buah ini juga mampu menghambat keriput dan tanda penuaan lainnya. Bukan hanya itu saja loh, vitamin A dalam pepaya juga dapat menyuburkan rambut tipis Anda.
Paling Aneh

Paling Aneh

Tidak ada komentar:

Posting Komentar

Diberdayakan oleh Blogger.