Berita Terbaru
recent

Wow...!! 3 Jenis Makanan Ini Bisa Bikin Kamu Lebih Kenyang


BERITA UNIK - Kamu lagi menjalani diet?nah meski kamu yang lagi diet, tentunya pasti tetap membutuhkan energi untuk menjalankan aktivitas rutin seharian.AGEN DOMINO

Mau tau makanan yang superfood atau makanan apa yang mengandung banyak energi jadi bisa bertahan saat anda diet walaupun sambil beraktivitas.Yuk simak ulasannya di bawah ini

1.Telur

Ini dia jenis makanan yang paling di sarankan untuk di konsumsi pada saat kamu sahur. Karena telur banyak mengandun protein yang tinggi dan tentunya sangat bergizi. Nah adapuncara mengolahnya beragam lho mulai dari orak arik hingga isian untuk roti.


2.Alpukat

Alpukat buah yang satu ini memang enak banget rasanya dan dimakan apalagi kalau dibuat jus seger banget selain itu Alpukat  juga mengandung banyak serat dan tentunya dapat membantu melancarkan sistem pencernaan.Nah buat kamu nih yang ingin menurunkan berat badan, buah alpukat ini cocok banget kamu konsumsi sebagai menu dietmu. Bukan hanya itu, alpukat juga dapat mengurangi lonjakan gula darah.

3.Yoghurt

Nah ternyata yoghurt juga cocok banget loh untuk dikonsumsi ketika perjalanan untuk diet. Karena kandungan dari yoghurt yakni ada probiotik dan protein yang lebih tinggi dari susu. Rasa yoghurt memang terasa asem, tetapi manfaatnya banyak banget mulai dari kenyang lebih lama, kemudian rendah karbohidrat dan juga membantu meminimalisir rasa haus saat berpuasa.

Nah itulah tadi 3 jenis makanan yang bisa buat kamu Kenyang Lebih lama meskipun kamu lagi diet. Makanan ini selain berguna kamu konsumsi saat berpuasa atau santap sahur ternyata juga memiliki kandungan yang sangat dibutuhkan oleh tubuh. Kamu bisa mengolahnya sesuai dengan keinginanmu, selamat mencoba ya dan semoga bermanfaat.AGEN POKER
Paling Aneh

Paling Aneh

Tidak ada komentar:

Posting Komentar

Diberdayakan oleh Blogger.